Neuer Kurs beginnt am 9. Mai
Muskelverspannungen? Bewegungseinschränkungen? Wer kennt das nicht?
Unsere Muskulatur funktioniert, weil sie durch ein entscheidendes, jedoch oft übersehenes Gewebe zusammengehalten wird: die Faszien. Dieses Bindegewebe umgibt und durchdringt jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes Organ.
Durch Fehlhaltungen oder Überbelastung können sich die Faszien in ihrer Struktur verändern. Sie verkleben, wodurch die Muskulatur ihre volle Funktionalität verliert. Mit der BLACKROLL®-Faszienrolle und zusätzlichen Dehnübungen lässt sich diese Entwicklung umkehren, so dass man sich wieder besser und schmerzfrei bewegen kann.
Ich selbst habe immer wieder mit dieser Problematik zu tun und wende das Faszientraining mit guten Erfahrungen an. Aus dieser Überzeugung heraus habe ich eine lizensierte BLACKROLL®-Trainerausbildung absolviert und möchte mein Wissen gern weitergeben. Zusammen mit dir und Gleichgesinnten können wir unsere Faszien wieder in Form bringen und für mehr Wohlbefinden sorgen.
In einem Kurs mit 6 Treffen freitags von 16:50 - 17:55 Uhr kannst du das Faszientraining selbst ausprobieren und die wohltuende Wirkung spüren. Grundsätzlich eignet sich der Kurs für jedermann/-frau. Bei bestimmten Erkrankungen wie Osteoporose oder Tumorerkrankungen oder bei Einnahme von Gerinnungshemmern sprich bitte vorher mit deiner Ärztin/deinem Arzt.
Die Kosten für den Kurs betragen für Vereinsmitglieder 12 €, sonst 36 €. BLACKROLLS® sind vorhanden. Melde dich bitte bei mir an. Gerne stehe ich dir auch für deine Fragen zur Verfügung. Ich freue mich auf dich, herzliche Grüße
Carola Reinecke
Tel: 05331/978255
c.reinecke@mtv-salzdahlum.com
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann