Kurs Faszientraining
Muskelverspannungen? Bewegungseinschränkungen?
…wer kennt das nicht?
Unsere Muskulatur funktioniert, weil sie durch ein entscheidendes, jedoch oft übersehenes Gewebe zusammengehalten wird: die Faszien. Dieses Bindegewebe umgibt und durchdringt jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes Organ.
Durch Fehlhaltungen oder Überbelastung können sich die Faszien in ihrer Struktur verändern. Sie verkleben, wodurch die Muskulatur ihre volle Funktionalität verliert. Mit der BLACKROLL®-Faszienrolle und zusätzlichen Dehnübungen lässt sich diese Entwicklung umkehren, so dass man sich wieder besser und schmerzfrei bewegen kann.
Ich selbst habe immer wieder mit dieser Problematik zu tun und wende das Faszientraining mit guten Erfahrungen an. Aus dieser Überzeugung heraus habe ich inzwischen eine lizensierte BLACKROLL®-Trainerausbildung absolviert und möchte mein Wissen nun gern weitergeben. Zusammen mit dir und Gleichgesinnten können wir unsere Faszien wieder in Form bringen und für mehr Wohlbefinden sorgen.
In einem Kurs mit 10 Treffen entweder ab Donnerstag, 5. September 2019 von 15-16 Uhr ODER ab Freitag, 6. September 2019 von 17-18 Uhr in der Salzdahlumer Sporthalle kannst du das Faszientraining selbst ausprobieren und die wohltuende Wirkung spüren.
Die Kosten für 10 Kursstunden betragen für Vereinsmitglieder 20€ und für Nichtmitglieder 60€. Matten und BLACKROLLS® sind vorhanden. Melde dich bitte bis zum 25. August 2019 bei mir an. Gern stehe ich dir auch für deine Fragen zur Verfügung.
Grundsätzlich eignet sich der Kurs für jedermann/-frau. Bei bestimmten Erkrankungen wie Osteoporose oder Tumorerkrankungen oder bei Einnahme von Gerinnungshemmern sprich bitte vorher mit deiner Ärztin/deinem Arzt.
Ich freue mich auf Dich, herzliche Grüße
Carola Reinecke
Tel: 05331/978255
c.reinecke@mtv-salzdahlum.com