Kurs Faszientraining

 

Muskelverspannungen? Bewegungseinschränkungen?

…wer kennt das nicht?

 

Unsere Muskulatur funktioniert, weil sie durch ein entscheidendes, jedoch oft übersehenes Gewebe zusammengehalten wird: die Faszien. Dieses Binde­ge­webe umgibt und durchdringt jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und je­des Organ.

Durch Fehlhaltungen oder Überbelastung können sich die Faszien in ihrer Struktur verän­dern. Sie verkleben, wodurch die Muskulatur ihre volle Funktio­nalität verliert. Mit der BLACKROLL®-Faszienrolle und zusätzlichen Dehnübun­gen lässt sich diese Entwicklung um­kehren, so dass man sich wieder besser und schmerzfrei bewegen kann.

Ich selbst habe immer wieder mit dieser Problematik zu tun und wende das Faszientraining mit guten Erfahrungen an. Aus dieser Überzeugung her­aus habe ich inzwischen eine lizensierte BLACKROLL®-Trainerausbildung absolviert und möchte mein Wissen nun gern weiter­geben. Zusammen mit dir und Gleich­gesinnten können wir unsere Faszien wieder in Form bringen und für mehr Wohlbefinden sorgen.

In einem Kurs mit 10 Treffen entweder ab Donnerstag, 5. September 2019 von 15-16 Uhr ODER ab Freitag, 6. September 2019 von 17-18 Uhr in der Salzdah­lu­mer Sporthalle kannst du das Faszientraining selbst ausprobieren und die wohl­tuende Wirkung spüren.

Die Kosten für 10 Kursstunden betragen für Vereinsmitglieder 20€ und für Nichtmitglie­der 60€. Matten und BLACKROLLS® sind vorhanden. Melde dich bitte bis zum 25. August 2019 bei mir an. Gern stehe ich dir auch für deine Fra­gen zur Verfügung.

Grundsätzlich eignet sich der Kurs für jedermann/-frau. Bei bestimmten Erkran­kungen wie Osteoporose oder Tumorerkrankungen oder bei Einnahme von Ge­rinnungshemmern sprich bitte vorher mit deiner Ärztin/deinem Arzt.

Ich freue mich auf Dich, herzliche Grüße

Carola Reinecke
Tel: 05331/978255
c.reinecke@mtv-salzdahlum.com